El día de hoy profundizaremos sobre las primeras cuatro Posturas Madre, aquellos ejercicios de los cuales surgen las diferentes disciplinas dentro de la tradicóon del yoga, buscando generar en nosotros mismos las bases que nos permitan adentrarnos cada vez mas en esta hermosa practica.
En Yoga de Vida con Manu les traemos a compartir algunas de las practicas de la tradición del Yoga. El día de hoy aprenderemos sobre el Saludo al sol, buscando darles herramientas que les permitan explorar el mundo que los rodea, con tranquilidad y seguridad.
La postura final se conoce como shavasana en la antigua lengua sánscrita y significa la “postura del cadáver” en referencia al momento en que se suelta completamente el cuerpo físico y se da la posibilidad de conectar con capas más profundas de nuestro ser.
El día de hoy seguiremos profundizando en la practica de las Posturas Madre, enfocándonos principalmente en el estudio de las ultimas dos, que nos enseñan la técnica base de todas las posturas invertidas que podemos encontrar en las diferentes practicas de Yoga.
Seguro que has escuchado de la gastroenteritis, pero sabes realmente lo qué es y cómo te afecta?... Hoy quiero hablarte de ella y qué debes hacer para mantenerla alejada y sacarle el máximo potencial a tu vida!
En muchos casos la gastroenteritis es de origen viral y son auto-limitadas, es decir que nuestro cuerpo se puede recuperar por sus propios medios, hoy quiero dejarte unos tips para tratar la gastroenteritis desde tu hogar.
Las emociones en los niños menores de 12 años están muy ligadas a las emociones de los adultos que nos rodean sean padres, maestros o familiares, por esto debemos prestar mucha atención a qué puede estar afectando la salud de nuestros hijos.
En muchas ocasiones nuestras emociones son las causantes de diferentes des-balances en nuestro organismo, por esto es importante identificarlas para empezar a reparar nuestro cuerpo.
Luego de pasar por una gastroenteritis, debemos ayudarle a nuestro cuerpo a reparar toda la flora intestinal perdida, por eso es importante el uso de probióticos adecuados y una sana alimentación que complemente nuestros nutrientes.
Nuestros hijos son nuestro mayor tesoro y siempre debemos protegerlos, incluso de nuestras propias emociones, por eso hoy te dejo una recomendación para mantenerlos alejados de la gastritis, si, por si no lo sabías nuestros hijos también pueden sufrir de gastritis.
La medicina China al estómago lo llamó “El palacio de las emociones”, es el sitio donde recibimos la señal en lo físico de todas la emociones que sentimos.
En esta charla con Sebastián Bardach y el Dr Miguel Da Graca, hablaremos de cómo llegamos a los problemas de las adicciones, las drogas y el alcohol, que debemos conocer de nosotros mismos y de nuestros hijos para entender como acompañar estos procesos.