Seguramente en algún momento de tu vida has deseado dar un paso hacia adelante, tomar riesgos y avanzar, pero no lo has hecho por algún tipo de miedo, inseguridad o estado de comodidad.
Experiencias y estrategias para estar en constate movimiento y cambio en la vida.
Precisamente de eso se trata la zona de confort, es esa zona mental donde te sientes cómodo y seguro, en la que estás acostumbrado a vivir, es un instinto natural de supervivencia, pero no es una zona que te estimula, simplemente es una zona que conoces, llena de hábitos y de rutinas, que en ocasiones, nos hace sentir vacíos e infelices y pasa de ser un acto de supervivencia y a ser un obstáculo para nuestras metas. Así que te voy a compartir algunas de mis experiencias y estrategias para estar en constate movimiento y cambio en la vida.
María Fernanda Bedoya Ayerbe, Psicóloga Organizacional, Especialista en Desarrollo Humano y Bienestar Social Empresarial, nos preparó esta nota especial para Dona Tus Dones Fest.