En la práctica de hoy vamos a realizar un ejercicio de respiración para despertar nuestra energía. Pero antes hablaremos un poco sobre la primera forma de manisfestación de la energía denominada energía Dang o energía mental, la cual es representada por una bola de cristal.
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Para la practica de hoy queremos compartir con ustedes el último de los cuatro pensamientos a tener presentes según la tradición de Yantra Yoga. El cual nos invita a reflexionar sobre la transmigración o Samsara, que es el sistema de reencarnación que plantea la tradición budista.
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Para la practica de hoy queremos compartir con ustedes el segundo de los cuatro pensamientos a tener presentes según la tradición de Yantra Yoga. El cual nos invita a reflexionar sobre la ley del Karma, un concepto que nos muestra la coherencia natural de las cosas, la idea de que todo efecto tiene una causa.
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Para la practica de hoy queremos compartir con ustedes el segundo de los cuatro pensamientos a tener presentes según la tradición de Yantra Yoga. El cual nos invita a reflexionar sobre la transitoriedad, un concepto que plantea la idea de que todo esta en contante cambio y que al final, todo pasa.
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Respirar es algo natural para todos pero no usamos toda nuestra capacidad debido a la rutina que se ha generado en nuestras vidas. Para que puedas lograrlo te traemos un ejercicio de la mano de Juancho Muñoz, un Yogui con más de 30 años de experiencia que nos guiará paso a paso.
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Para la practica de hoy queremos compartir con ustedes el primero de los cuatro pensamientos a tener presentes según la tradición de Yantra Yoga. El cual nos invita a reflexionar sobre el valor de la preciosa vida humana, una idea que nos permite estar cada vez mas en armonía con nosotros mismos y todo lo que nos rodea.
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Dentro del tema de la ERGE o Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico, es muy importante hablar de cuales son las principales causas de esta condición. Algunos de los efectos descritos son el aumento abrupto de la presión intraabdominal, que puede verse con la inspiración profunda y el reflejo de tos que, de igual forma, puede desencadenar síntomas de ERGE en los consumidores de tabaco.
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Dentro del tema de la ERGE o Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico, es muy importante hablar de cuales son las acciones que podemos llevar a cabo una vez tenemos la sensación de reflujo. Generalmente la ERGE es una enfermedad crónica con síntomas muy variables y que alterna con periodos de remisión.
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Las emociones en los niños menores de 9 años aún depende mucho de los adultos que los rodean, invitó a los padres de hijos pequeños con ERGE que revisen sus emociones, los niños aunque no puedan expresarlo en palabras siente a través de su cuerpo todas las emociones de los adultos que los rodean.
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El día de hoy en Manu Yoga de Vida les compartimos una practica muy especial, que busca ayudarnos a despertar nuestro cuerpo mediante el manejo de la respiración combinada con una serie de ejercicios. Además profundizaremos un poco mas en el sistema del Yantra Yoga
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El día de hoy le damos inicio a una serie de videos en donde Manu nos compartirá diferentes ideas y ejercicios de la tradición del Yoga, que nos ayudaran a despertar el cuerpo, la energía y la mente. Empezando con una breve introducción a la tradición del Yantra Yoga en relación al Hatha Raja Yoga.
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El día de hoy les compartimos la ultima sesión de el curso introductorio al Yoga, en donde hemos conocido de manera general algunas de las ideas y ejercicios mas representativos de esta hermosa tradición. Para lo cual hablaremos un poco de lo que se ha denominado "El Yoga de los Sueños".
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