Como ya lo hemos mencionado, la noche es el momento donde nuestro cuerpo debe relajarse y desconectarse del movimiento y la conciencia.
En la naturaleza podemos ver claramente diferentes polaridades, el día y la noche, frío y calor, la actividad y el reposo, por ejemplo si observamos el día, nos damos cuenta que hay más ruido, calor y que todo se mueve más, en la noche vemos lo contrario.
Todos venimos de una historia construida a lo largo de nuestra vida y tenemos una biografía que cuenta cosas buenas, regulares y algunas malas.
Hola, este es el último día de tu Reto de dos semanas de Vida saludable y primero quiero felicitarte por llegar hasta aquí y activar tu voluntad.
La abundancia es una energía universal que fluye a través de todo el cosmos.
Llevar una vida saludable tiene muchos beneficios, tanto a corto como a largo plazo.
Tener una vida saludable se trata de cuidar de uno mismo en todos los aspectos de la vida: físico, mental y emocional.
La definición de una vida saludable puede variar dependiendo del punto de vista de cada persona.
Este es un tema muy discutido en los grupos médicos y sobre todo en los de nutricionistas y dietistas.
Sé que en algún momento hemos tenido avena en nuestra alacena.
Te aseguro que nadie te había hablado de la miel de abejas y todos su beneficios.
Hoy quiero hablarte de un alimento que está al alcance de todos y que nos aporta un universo de nutrientes maravillosos.