Aunque aveces no somos consientes de lo cansados o fatigados que podemos estar sintiéndonos, la realidad es que estos dos últimos años nos han expuesto aun severo agotamiento físico y mental por estrés, adicionalmente si hemos tenido contacto con este virus pandémico que nos acompaña, pues con mayor razón deberías hacer este test para conocer tu nivel de fatiga.
Te invitamos a conocer tu nivel de fatiga con el Test de Fatiga de Krupp
La fatiga es la falta de energía y de motivación para realizar las actividades cotidianas y normales en nuestra vida, la somnolencia y la apatía pueden ser síntomas que la acompañe y puede ser una respuesta normal e importante al esfuerzo físico, al estrés emocional, al aburrimiento o a la falta de sueño o de nutrientes esenciales por una alimentación poco saludable.
Este test permite que conozcas el nivel de fatiga que tienes actualmente, permitiéndote tomar conciencia de tu estado actual de salud y tomar acciones positivas al respecto.
TABLA DE RESULTADOS
Esta tabla nos muestra la calificación y la explicación del resultado obtenido una vez realizado el Test.
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Fatiga Severa. Que se puede asociar a una enfermedad activa a la fecha o patología crónica de base. |
Mayor de 5 |
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Fatiga Problemática. Moderada sintomática que genera riesgo de enfermedad. |
de 3 a 5 |
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Población sana. Felicitaciones, estás dentro del rango adecuado. |
Menor de 3 |
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Fatiga mínima posible. Continúa así! |
Menor o igual a 1 |
Sea cual sea el resultado de tu Test, te invitamos a potenciar tu buena salud.
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