¿Qué quieres aprender hoy?

Trata con estas palabras: vida, fiebre, alimentación, etc...
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Seguimos modificando los platos de nuestra cultura colombiana hacia un sentido más saludable. Esta vez los famosos buñuelos, tan especiales para nuestros desayunos o época navideña, serán transformados especialmente para ti, para que puedas realizarlos en tu casa y disfrutar de su sabor sin remordimientos. 

Seguramente andas buscando un snack o algo delicioso que comer en tu dia a dia, durante esas horas en las que el hambre y la falta de energía nos invade. Por eso en este día te traigo una receta que no solo es agradable al paladar, sino que es muy saludable para ti.

El día de hoy prepararemos un delicioso plato de arroz integral con variaciones de colores entre rojo y verde, una sencilla receta que nos invita a explorar nuevos aspectos de la culinaria, tanto en sus colores como en sus sabores.

El día de hoy prepararemos una rica Natilla de almendras, muy fácil de preparar, deliciosa pero sobretodo 100% saludable y con esto ampliar nuestro recetario de cocina de postres saludables para que tengas alternativas a la hora de deleitar a tus invitados a las reuniones con familiares o amigos.

Hoy quiero hablarte sobre la fiebre, que no es otra cosa que una temperatura corporal mayor o igual a 38 grados centígrados, la cual sube gracias a la señal que recibió el centro de temperatura ubicado en el cerebro y así lograr destruir al intruso que entró a tu organismo, además funciona como señal para el sistema de defensas, más conocido como sistema inmune.

El día de hoy prepararemos un rico postre de chocolate, muy fácil de preparar, delicioso pero sobretodo 100% saludable y con esto ampliar nuestro recetario de cocina de postres saludables para que tengas alternativas a la hora de deleitar a tus invitados a las reuniones con familiares o amigos.

El día de hoy prepararemos una rica Sopa de Cebolla, con la intención de que nos ayude a alimentarnos de manera adecuada durante una gripe, ya que esto permitirá que nuestro cuerpo tenga la energía y la fuerza suficiente para tratar e incluso prevenir esta y muchas otras patologías que se pueden generar por tener bajas defensas. Además, es deliciosa.

El día de hoy queremos compartir con ustedes nuestra receta de frijoles! Una receta que permitirá que tu cuerpo se sienta liviano y saludable. Te proponemos el día de hoy adaptar un plato típico para que sigas construyendo un camino saludable. 

Esta receta de Galletas Crocantes es una excelente y saludable opción para darnos un gusto a cualquier hora, es un muy buen acompañante para el desayuno e incluso se puede servir como pasabocas en una reunión familia. Con un proceso sencillo y claro que nos permite prepararlo con grandes y chicos.

El día de hoy traemos a compartir con ustedes una deliciosa receta de pasta hecha a base de Zucchini, con una salsa de tomate y albóndigas de garbanzos  con verduras. Es muy fácil de preparar y la solución perfecta para estos meses tan deliciosos que se vienen.

El mundo de hoy nos exige ser cada vez más prácticos en muchos aspectos de nuestra vida, esto también se traslada a nuestra cocina, pero eso no significa que no deba ser delicioso y saludable, por esto Tatiana en Casa nos trae esta práctica receta de Cocadas, una variación saludable a este postre tradicional del pacifico.