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Hoy tenemos una receta muy creativa y fácil de preparar en casa con nuestros hijos, deliciosa y muy nutritiva esta receta de tortitas de plátano maduro rellenas libres de gluten. Aprende a preparar recetas rápidas y deliciosas en casa junto a Tatiana en Casa.

 

"Obvio bobis... Tu alimentación debe ser saludable y deliciosa"

 

Ingredientes:

  • Cinco plátanos maduros
  • Un huevo
  • Sal al gusto.

*Gluten Free

Preparación:

  1. Se licúan los plátanos, el huevo y la sal.
  2. Se coloca en el molde.
  3. Se lleva el horno por 15 a 20 minutos.
  4. Se sacan del molde y se rellenan con queso de almendras, lentejas o dulce de guayaba.
  5. Llevar nuevamente al horno por 5 minutos
  6. Servir y disfrutar!

 

En hitlive creemos que una alimentación consciente hace parte del camino hacia la vida saludable, por eso traemos para ti, diferentes elementos de la cocina integral. La alimentación consiste en encontrar el balance justo entre calidad y cantidad, por lo que aquí encontraras una gran variedad de recetas para preparar ensaladas, aderezos, bebidas, snacks, comida vegetariana  e incluso postres saludables que puedes compartir en familia. 

Así mismo es importante entender la importancia del ayuno y las diferentes maneras de mejorar nuestra salud a través de la alimentación.

 

 

 

 


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